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第二個禮拜過去很久了
現在要邁入第三個禮拜啦~
(小妞預計維持一個月)
話說第一個禮拜我總共瘦了3Kg
第二個禮拜則是2.5Kg
但是啊~體重總共只多瘦了0.5Kg啊~
唉~還不都因為自己嘴饞愛吃
剛好又遇到一天夜市一天吃喜酒一天在家當有很多好吃東西吃的阿宅
所以就給他不小心復胖2Kg
一切就是個自作孽呀~
前兩個禮拜因為巨匠教室在整修
所以就讓我空閒了兩個禮拜
去專心小悠閒去
兩個禮拜過了
話說明天開始又要上課了
我的天啊~我該怎麼吃我的晚餐啊??
我娘居然一度要我回家再吃
話說...
減肥餐的午餐都是吃最少的時候
而我下課回到家都是晚上10點了
哪可能這少少的一餐讓我撐10個小時啊~
娘啊~您真是太高估我啦~
但不知道如果這樣會不會瘦更快啊~~~~
(又開始幻想了...)
記錄一下這禮拜的頭三天吃啥吧...
DAY 1
早餐：葡萄柚半個，福源花生醬2茶匙，土司一塊，天仁玄米茶茶包一杯
午餐：遠洋水煮鮪魚罐頭一罐，土司一塊，天仁綠茶茶包一杯
晚餐：小片的豬里肌肉兩片，四季豆10條，紅葡萄10大顆，很大的蘋果1個，瑞穗鮮乳雪糕1支(我娘又買高級品了) ，我家不知名茶葉泡的茶一杯
DAY 2
早餐：香蕉半條，水煮蛋一個，土司一塊，西雅圖沖泡式黑咖啡一杯
午餐：忘了哪牌的優格一杯，最便宜那種鹹蘇打片兩小片，天仁綠茶茶包一杯
晚餐：熱狗2條，綠花椰菜半個，紅葡萄10大顆，香蕉半條，瑞穗鮮乳雪糕半支，我家不知名茶葉泡的茶一杯
驚人發現：由於我在公司只有一個杯子，所以早上一杯的黑咖啡喝完後，只把杯子沖乾淨，就拿去泡綠茶了，這中間因為太忙，所以沒多喝一杯水，杯子還留有淡淡的咖啡香~然後...綠茶泡一泡拿來喝，剛喝，味道好像怪怪的，再喝，還是很奇怪，喝到快完，終於知道哪裡怪了(我大概花了約莫1小時喝完這杯)，我的天啊~~~這茶味道怎麼這麼像菸灰水啊~味道超噁的啦~~~更噁的是，那味道一直殘存到我晚餐都吃完，連濃郁的香蕉和雪糕都無法衝掉啊~~~~~
我真佩服自己怎麼可以把這杯噁心到一個炸的綠茶喝完啊??? 莫非黑咖啡+綠茶=菸灰水??
DAY 3
早餐：大蘋果一個，脫脂起司片一片，最便宜那種鹹蘇打片一小片，天仁厚片烏龍茶茶包一杯
午餐：水煮蛋一個，土司一片，天仁厚片烏龍茶茶包一杯
晚餐：遠洋水煮鮪魚罐頭二罐，很大的白花椰菜半個(大到一個我和我姊快撐死) ，香蕉半條，哈密瓜125g，瑞穗鮮乳雪糕半支，我家不知名茶葉泡的茶一杯
以上，報告完畢!!
現在要邁入第三個禮拜啦~
(小妞預計維持一個月)
話說第一個禮拜我總共瘦了3Kg
第二個禮拜則是2.5Kg
但是啊~體重總共只多瘦了0.5Kg啊~
唉~還不都因為自己嘴饞愛吃
剛好又遇到一天夜市一天吃喜酒一天在家當有很多好吃東西吃的阿宅
所以就給他不小心復胖2Kg
一切就是個自作孽呀~
前兩個禮拜因為巨匠教室在整修
所以就讓我空閒了兩個禮拜
去專心小悠閒去
兩個禮拜過了
話說明天開始又要上課了
我的天啊~我該怎麼吃我的晚餐啊??
我娘居然一度要我回家再吃
話說...
減肥餐的午餐都是吃最少的時候
而我下課回到家都是晚上10點了
哪可能這少少的一餐讓我撐10個小時啊~
娘啊~您真是太高估我啦~
但不知道如果這樣會不會瘦更快啊~~~~
(又開始幻想了...)記錄一下這禮拜的頭三天吃啥吧...
DAY 1
早餐：葡萄柚半個，福源花生醬2茶匙，土司一塊，天仁玄米茶茶包一杯
午餐：遠洋水煮鮪魚罐頭一罐，土司一塊，天仁綠茶茶包一杯
晚餐：小片的豬里肌肉兩片，四季豆10條，紅葡萄10大顆，很大的蘋果1個，瑞穗鮮乳雪糕1支(我娘又買高級品了) ，我家不知名茶葉泡的茶一杯
DAY 2
早餐：香蕉半條，水煮蛋一個，土司一塊，西雅圖沖泡式黑咖啡一杯
午餐：忘了哪牌的優格一杯，最便宜那種鹹蘇打片兩小片，天仁綠茶茶包一杯
晚餐：熱狗2條，綠花椰菜半個，紅葡萄10大顆，香蕉半條，瑞穗鮮乳雪糕半支，我家不知名茶葉泡的茶一杯
驚人發現：由於我在公司只有一個杯子，所以早上一杯的黑咖啡喝完後，只把杯子沖乾淨，就拿去泡綠茶了，這中間因為太忙，所以沒多喝一杯水，杯子還留有淡淡的咖啡香~然後...綠茶泡一泡拿來喝，剛喝，味道好像怪怪的，再喝，還是很奇怪，喝到快完，終於知道哪裡怪了(我大概花了約莫1小時喝完這杯)，我的天啊~~~這茶味道怎麼這麼像菸灰水啊~味道超噁的啦~~~更噁的是，那味道一直殘存到我晚餐都吃完，連濃郁的香蕉和雪糕都無法衝掉啊~~~~~
我真佩服自己怎麼可以把這杯噁心到一個炸的綠茶喝完啊??? 莫非黑咖啡+綠茶=菸灰水?? DAY 3
早餐：大蘋果一個，脫脂起司片一片，最便宜那種鹹蘇打片一小片，天仁厚片烏龍茶茶包一杯
午餐：水煮蛋一個，土司一片，天仁厚片烏龍茶茶包一杯
晚餐：遠洋水煮鮪魚罐頭二罐，很大的白花椰菜半個(大到一個我和我姊快撐死) ，香蕉半條，哈密瓜125g，瑞穗鮮乳雪糕半支，我家不知名茶葉泡的茶一杯
以上，報告完畢!!
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